Point 6
Ciri-ciri dalam mengendalikan emosi,
antara lain :
- Menjaga perasaan, berpikir positif akan membantu dalam pengendalian
emosi. Karena disaat kita berpikir positif, maka perilaku dan perkataan
kita akan terus positif
- Mengambil timing dalam pengambilan keputusan, hendaklah bersabar untuk
berpikir sejenak dan memilih tindakan apa yang paling cocok untuk
dilakukan. Karena keputusan yang didasarkan emosi berlebihan akan
berdampak buruk
- Kendalikan reaksi diri, ketika mendapatkan suatu perilaku yang buruk
kepada kita, hendaklah berdiam sejenak untuk memikirkan reaksi dengan
menguasai diri secara tenang
- Hidupkanlah pikiran positif, dengan membiasakan berpikir positif maka
kedepannya saat dihadapkan dengan sesuatu yang buruk akan lebih mudah
melewatinya
- Mengucap syukur pada setiap keadaan, hati yang memiliki rasa syukur
akan membuat hidup lebih mudah dan nyaman, sehingga mengendalikan perasaan
bukan lagi menjadi beban yang berat lagi
Komentar
Posting Komentar